Peppermint

Peppermint, Mentha × piperita

The leaves are edible and medicinal. Peppermint oil can be inhaled as a vapor or made into a tea to treat cold symptoms, reducing coughs and sinus and mouth inflammation. Peppermint can help reduce menstrual symptoms, general muscle pain, headaches, and skin irritations. The leaves can be used topically and internally through ingestion. Peppermint oil is the most potent way to induce the plant’s effects.

Menta, Mentha piperita

Las hojas son comestibles y medicinales. El aceite de menta puede ser inhalado como vapor o puede hacerse en te para tratar síntomas de catarro, reducir inflamaciones de sinusitis y de garganta. Esta puede reducir los dolores menstruales, dolores de cabeza e irritaciones de la piel. Las hojas se pueden utilizar exterior o internamente por ingestión. El aceite de menta is la mejor forma para inducir los efectos de la planta.